マイペースに子育てする方法

こんにちは！

子育てママさんのサポーター

あやです。

今回は

"  焦らず子育てする方法  "

について紹介します。

皆さんは

お子さんの発達の遅れに焦ったり、

子育てを間違えた？と落ち込んだり

したことはありませんか？

ADHDの子どもは

そうでない子どもと比較して

発達が緩やかです。

そうなるとどうしても

焦りを感じてしまいますよね。

少し厳しくしつけてしまったり、

「なんでできないの」と

怒りをぶつけてしまうことも

あるかもしれません。

そうなるとお母さん自身が

「自分はダメだ」と自己否定

するという悪循環に陥ります。

そんな悪循環に陥らない為にも、

自分たちのペースで子育て

したいですよね。

そのためには

"  他者と比較しない事  "

が重要です。

やり方は以下の通りです。

①周りの子どもを気にせず

②自分の子どもに焦点を置く

そうすることで、

「自分の子どもに合った方法」や

「自分の子どものペース」が

分かりますよ。

逆に他者と比較し続けると

お母さんの焦りやイライラが

子どもに伝わり

自己否定が加速してしまいます。

単純そうに見えて

実は難しいですよね。

自分の心を少し楽にしてあげる

ためにも、

今日から意識してみてください。

〇 あや 〇